উত্তর : বয়স ও পরিস্থিতির গুরুত্ব বিবেচনা করে এমন অবস্থায় করণীয় হ’ল- ১. সপ্তাহে অন্তত ২ দিন (সোমবার ও বৃহস্পতিবার) ছিয়াম পালন করবে (বুখারী হা/১৮৯৪)। ২. দৃষ্টির হেফযত করা। মোবাইল বা ইন্টারনেটে অশালীন কিছু দেখা থেকে পুরোপুরি দূরে থাকা (আন‘আম ৬/১৫১)। ৩. প্রতি ছালাতের সিজদায় এবং শেষ বৈঠকে আল্লাহর কাছে পবিত্র থাকার জন্য সাহায্য চাওয়া। তাছাড়া ছালাত শেষে একাকী দু’হাত তুলে দো‘আ করা (আবুদাউদ হা/১৪৮৮; মিশকাত হা/২২৪৪)। ৪. নেকীর কাজে ব্যস্ত থাকা। সর্বদা পড়াশোনা, শরীরচর্চা বা সমাজসেবামূলক কাজে মনোনিবেশ করা। ৫. নির্জনতা পরিহার করা। ৬. ইসলামী সংগঠনের সাথে যুক্ত হয়ে দাওয়াতী কার্যক্রমে সম্পৃক্ত হওয়া (তিরমিযী হা/২৩১৭)। ৭. দ্বীনদার বন্ধুদের সাথে থাকা। যারা ছওয়াবের ও আমলের কথা মনে করিয়ে দিবে (আবুদাউদ হা/৪৮৩৩; মিশকাত হা/৫০১৯)। ৮. যখনই খারাপ চিন্তা আসবে, সাথে সাথে ‘আউযুবিল্লাহ’ পড়ে স্থান পরিবর্তন করা এবং মনে মনে আল্লাহর যিকর ও ইস্তিগফার করা। আল্লাহ বলেন, ‘আল্লাহর স্মরণেই কেবল হৃদয় প্রশান্ত হয়’ (রা‘দ ১৩/২৮)। ৯. সর্বদা মনে করবে যে, আল্লাহ আমাকে দেখছেন ও সব কথা শুনছেন এবং তিনি আমার মনের জানেন (মুসলিম, মিশকাত হা/২)।
প্রশ্নকারী : রেযওয়ান, নারায়ণগঞ্জ।
