অতিরিক্ত টুইটে স্বাস্থ্যহানি
ঘণ্টার পর ঘণ্টা টুইটারে সময় কাটানো ‘অস্বাস্থ্যকর’ বলে সতর্ক করেছেন সাইটটির সহ-প্রতিষ্ঠাতা বিজ স্টোন। তিনি বলেন, ব্যবহারকারীরা কোনো তথ্যের জন্য সাইটে ঢুকবে। কিন্তু তথ্যটি পেয়ে যাওয়ার পর তাদের সেখান থেকে বেরিয়ে আসা উচিত। কানাডার ‘বোর্ড অব ট্রেড অব মেট্রোপলিটান মনট্রিল’ আয়োজিত এক ব্যবসায়িক সম্মেলনে গত ২২ ফেব্রুয়ারী এসব কথা বলেন তিনি। স্টোন বলেন, একটানা ঘণ্টার পর ঘণ্টা টুইটার ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
সানগ্লাসের সর্বাধুনিক প্রযুক্তি
মোবাইলফোন থেকে শুরু করে ইন্টারনেট ব্যবহারের সুবিধাসম্পন্ন সর্বাধুনিক প্রযুক্তির সানগ্লাস তৈরী করেছে গুগল। বাহারি রঙের তৈরী সানগ্লাসের এই স্ক্রিন নিয়ন্ত্রণ করা হবে একটি মাউসের সাহায্যে। তবে এই মাউসটি হাত দিয়ে ব্যবহার করতে হবে না। এটি সানগ্লাসের সঙ্গে এমনভাবে সেট করা হবে যাতে মস্তিষ্কের সাহায্যেই মাউসটি চালানো যায়। এটি স্মার্টফোনের সঙ্গে সংযুক্ত থাকবে। ফলে বাড়তি মোবাইলের দরকার হবে না। এছাড়া কারো সঙ্গে কথা বলার সময় চাইলে এই চশমার উপরের নির্দেশনা স্থির করেও রাখা যাবে। একইভাবে প্রতিদিনের কর্মকান্ড চশমায় সেভ করে রেখে সময়মতো শুধু সেটি দেখে নিলেই চলবে। মূলতঃ সানগ্লাসের সঙ্গে যুক্ত কম্পিউটার ইন্টারফেসের মাধ্যমেই নিয়ন্ত্রণ করা হবে এর পুরো সফটওয়্যার।
ওযন বাড়ে ডায়েট কোমল পানীয়তে
গবেষকরা সোডা মেশানো ডায়েট পানীয়ে স্বাস্থ্য ঝুঁকির প্রমাণ পেয়েছেন। এর ক্ষতিকর প্রভাবে হৃদরোগ, স্ট্রোক কিংবা কিডনিতে সমস্যা হ’তে পারে। এছাড়া ওযন বৃদ্ধি এবং নারীদের ক্ষেত্রে অপরিণত শিশু জন্মদানের আশংকাও বেড়ে যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত সোডাযুক্ত পানীয় খাচ্ছেন এমন কেউ যদি একদিন পানীয় না খান তবে তার ওযন ২৬ আউন্স কমে যায়। আসক্তির কারণ হিসাবে সোডাযুক্ত কোলায় ক্যাফেইনকে দায়ী করা হচ্ছে। আট আউন্স থেকে ৪৭ মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে।
কম পরিশ্রমে স্থূলতা বাড়ে
যারা শারীরিক পরিশ্রম না করে শুধু শুয়ে-বসে সময় কাটায়, তাদের জিনগত স্থূলতা বৃদ্ধির আশংকা রয়েছে। কিন্তু দৈনিক অল্প সময় হাঁটলে এ আশংকা অর্ধেকে নেমে আসে। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় বলা হয়েছে, দৈনিক এক ঘণ্টা করে হাঁটলে মোটা হবার প্রভাব থেকে মুক্ত হওয়া যায়। ৭ হাযার ৭৪০ জন নারী ও ৪ হাযার ৫৬৪ জন পুরুষের ওপর জরিপ চালিয়ে এ তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষকরা দুই বছর ধরে তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ও টেলিভিশন দেখার অভ্যাস থেকে তথ্য সংগ্রহ করেন। উল্লেখ্য, মার্কিনীরা গড়ে প্রতিদিন চার থেকে ছয় ঘণ্টা টেলিভিশন দেখে।
